Як визначити вигоряння: чотири ознаки
Завершився ще один важкий робочий тиждень. А ви відчуваєте глибоку емоційну виснаженість та нічого не хочете робити. Знайомо вам? Якщо так, вам буде корисним узнати, що з цим відчуттям робити і як з такого стану вийти. Буває, що достатньо повноцінно відпочити у вихідні, щоб знов почуватися добре. Однак, якщо це не допомагає і симптоми зберігаються